Agissez en vous formant …

à la Communication

Développer l’estime de soi, source de l’efficacité professionnelle

  • Objectifs :

S’affirmer et prendre de l’assurance en développant sa confiance en soi.

Établir des relations positives et constructives dans son environnement professionnel.

Exprimer son désaccord sans agressivité, défendre son point de vue patiemment..

  • Durée : 2 jours
  • Formateur : Carole Hannard
  • Responsable pédagogique : Carole Hannard
  • Lieu : Cette formation vous est proposée en Intra (dans vos locaux ou au Cabinet) ou en inter entreprise au Cabinet 10 bis, Rue Rabelais, 85150 Vairé
  • Tarif : 750 € HT

Explorer les mécanismes de l’estime de soi, faire le point avec soi-même

Améliorer l’estime de soi, un enjeu pour les entreprises et pour la performance individuelle et collective

Clarifier les notions d’estime, de confiance, d’image et d’amour de soi et découvrir leur dynamique

Comprendre les étapes de construction et les fondements de l’estime de soi

Identifier quel est l’impact de l’estime de soi dans nos relations avec les autres

Évaluer avec objectivité ses ressources et ses limites, ses compétences et ses besoins d’apprentissage

Passer de la protection des habitudes à l’envie de progresser au travers de nouvelles expériences.

Clarifier le rapport que vous entretenez avec vous-même et avec les autres au travail

Repérer les comportements d’une personne à faible / à forte estime d’elle-même

Identifier ses saboteurs personnels et ses blocages : de l’estime de soi aux croyances sur soi

Explorer les croyances, les pensées automatiques, les injonctions parentales (drivers), les positions de vie

Analyser ses difficultés, tirer parti de ses échecs et savoir rebondir

Développer un regard plus juste et objectif sur soi

Construire un dialogue positif avec l’autre en respectant sa personnalité en évitant le conflit

Faire la distinction entre les faits, les opinions et les sentiments et identifier les différentes formes de l’argumentation

Défendre sa position sans agressivité

Contrôler un débat contradictoire et accepter les critiques

Désamorcer un comportement agressif

Construire nos relations sur le principe de l’écoute active et passive, clé de la communication

Développer le principe de l’écoute active dans un dialogue

Utiliser le questionnement et la reformulation par l’écoute

Assimiler la notion de métamodèle dans l’écoute active

Accepter que l’autre soit différent et éviter le jugement

Alternance d’exercices pratiques et théoriques

Exercices et jeux de rôle avec analyse individualisée

Support de stage personnalisé remis à chaque participant

Tour de table et temps d’échanges

Un suivi post formation est proposé à chaque stagiaire (assistance téléphonique ou journée complémentaire de formation)

Lors de chaque séquence clé de la formation et en fonction des connaissances, habiletés ou attitudes abordées en lien avec les objectifs de formation, de nombreux exercices, études de cas ou mises en situation sont proposés aux stagiaires.

En fin de formation, les participants sont invités à compléter une fiche ”évaluation” leur permettant d’exprimer leurs appréciations en terme de satisfaction et de faire état de leurs acquis vis-à-vis de l’action de formation.

À l’issue un plan d’action(s) complémentaire(s) peut être mis en place (coaching, formation complémentaire…)

Nos formations peuvent être adaptées aux personnes en situation de handicap. Chaque situation étant spécifique, nous vous demanderons de préciser la nature de votre handicap lors d’un entretien afin d’envisager la faisabilité de la formation ainsi que les adaptations nécessaires. Nous mettrons tout en œuvre pour y répondre favorablement.

Hélène et Carole se tiennent à votre disposition pour échanger, laissez-nous vos coordonnées à contact@agissezplus.fr et/ou heleneropert@agissezplus.fr et on vous rappelle !

Pourquoi cet engagement ?

> Pour permettre à notre Organisme Formateur de répondre à l’obligation légale en matière d’accessibilité de l’offre de formation

> Être en attention continue à l’accessibilité pédagogique et à l’accès au savoir pour tous
> L’écoute et l’adaptabilité, l’accueil, le respect, le bien-être, l’humanisme, le relationnel, l’expertise professionnelle et le partage, la pédagogie… sont les missions et valeurs qui animent et qui représentent Agissez PLUS !

Les stagiaires et le formateur signent, par demi-journée, une feuille d’émargement

La formation sera sanctionnée par une attestation de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action.

Tout public Ce stage s’adresse à tous les salariés qui souhaitent gagner en assurance et en confiance au travail.

1. Résultats immédiats et mesurables

2. Cette formation bénéficie de la garantie S.O.G.

3. Des extraits de films, des dessins humoristiques personnalisés Agissez PLUS ! sont projetés durant la formation et font partie intégrante de la pédagogie

4. Un tableau blanc interactif utilisé par les stagiaires et le formateur dynamise encore plus ces deux jours (votes lors d’exercices pratiques par exemple…)

5. Le support de stage est personnalisé aux nom et prénom du stagiaire

6. Tours de table et temps d’échange

7. Évaluation des acquis du stagiaire

8. Attestation de suivi de formation

9. Formation se déroulant dans un cadre de verdure apaisant

10. Cette session est limitée à huit stagiaires

Inscrivez-vous facilement en 4 étapes :

1. Mail : envoyez-nous un mail via l’onglet « contact » en nous précisant votre situation, vos besoins et attentes.

2. Échange : nous y répondrons dans les 48h, nous validerons ensemble l’adéquation entre vos besoins et la formation envisagée puis nous vous proposerons de planifier la formation.

3. Convention : vous recevrez alors une convention de formation qu’il faudra nous renvoyer signée/tamponnée.

4. Convocation  : dès le retour de la convention signée, vous recevrez votre convocation.