1. Les objectifs :
- Comprendre les mécanismes du stress
- Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
- Savoir récupérer et augmenter son niveau de résistance au stress
2. Public :
Toute personne souhaitant apprendre à mieux maîtriser son stress en milieu professionnel
Les participants sont invités à préparer au moins 2 situations génératrices de stress auxquelles ils ont été confrontés en entreprise. Ils préciseront le contexte, les acteurs, les résultats obtenus, les difficultés rencontrées.
Lire la suite >>> Gérer_son_stress
Inscription et renseignements : contact@agissezplus.fr ou 02 51 34 65 65
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