NEW : Formation « Gérer son stress » le 26/04

1. Les objectifs :

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
  • Savoir récupérer et augmenter son niveau de résistance au stress

2. Public :

Toute personne souhaitant apprendre à mieux maîtriser son stress en milieu professionnel

Les participants sont invités à préparer au moins 2 situations génératrices de stress auxquelles ils ont été confrontés en entreprise. Ils préciseront le contexte, les acteurs, les résultats obtenus, les difficultés rencontrées.

Lire la suite >>> Gérer_son_stress

Inscription et renseignements : contact@agissezplus.fr ou 02 51 34 65 65

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